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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	101	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	7:50	7:50	117	00:14:40	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	126	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	104	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	116	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	110	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	121	00:42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	113	00:49:04	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	117	00:56:28	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	129	01:02:50	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	118	01:08:38	11,00 km
12	0,08 km	0:28	5:31	115	01:09:06	11,08 km

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