GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,83 km	10:00	5:28	150	00:10:00	1,83 km
2	0,38 km	2:00	5:14	162	00:12:00	2,21 km
3	0,13 km	1:00	7:47	156	00:13:00	2,34 km
4	0,37 km	2:00	5:27	155	00:15:00	2,71 km
5	0,14 km	1:00	7:20	151	00:16:00	2,85 km
6	0,36 km	2:00	5:36	156	00:18:00	3,20 km
7	0,14 km	1:00	6:59	158	00:19:00	3,35 km
8	0,34 km	2:00	5:50	156	00:21:00	3,69 km
9	0,14 km	1:00	7:06	159	00:22:00	3,83 km
10	0,36 km	2:00	5:34	156	00:24:00	4,19 km
11	0,17 km	1:00	5:44	159	00:25:00	4,36 km
12	0,35 km	2:00	5:45	160	00:27:00	4,71 km
13	0,16 km	1:00	6:25	159	00:28:00	4,87 km
14	0,16 km	1:00	6:12	158	00:29:00	5,03 km
15	0,08 km	0:30	6:34	158	00:29:30	5,10 km
16	0,15 km	1:00	6:38	159	00:30:30	5,26 km
17	0,08 km	0:30	6:37	157	00:31:00	5,33 km
18	0,02 km	0:09	10:06	154	00:31:09	5,35 km

annons