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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	142	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	164	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	158	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	160	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	156	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	165	00:41:29	7,00 km
8	0,31 km	1:45	5:43	165	00:43:14	7,31 km

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