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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	137	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	143	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	136	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	142	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	133	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	133	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	138	00:39:42	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	143	00:46:28	8,00 km
9	0,00 km	0:02	23:42	128	00:46:30	8,00 km

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