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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	140	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	153	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	151	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	148	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	160	00:30:52	5,00 km
6	0,64 km	3:30	5:30	169	00:34:23	5,64 km

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