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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	128	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	139	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	142	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	149	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	148	00:30:54	5,00 km
6	0,24 km	1:12	5:05	154	00:32:06	5,24 km

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