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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	118	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	126	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	132	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	138	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	140	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	129	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	128	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	125	00:46:05	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	127	00:52:06	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	126	00:58:43	10,00 km
11	0,03 km	0:12	8:03	127	00:58:55	10,03 km

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