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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	126	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	121	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	144	00:28:05	5,00 km
6	0,25 km	1:12	4:43	148	00:29:17	5,25 km

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