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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	134	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	142	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	147	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	145	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	150	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	154	00:38:32	6,00 km
7	0,79 km	5:19	6:42	151	00:43:51	6,79 km

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