Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,60 km
8:17
5:11
108
00:08:17
1,60 km
2
1,60 km
8:00
5:00
132
00:16:17
3,20 km
3
1,60 km
8:09
5:06
133
00:24:27
4,80 km
4
1,60 km
8:02
5:01
135
00:32:29
6,40 km
5
0,71 km
3:37
5:06
138
00:36:06
7,11 km
19 januari 2026 - 18:32
Kvällsjogg
Löpning - Distans
Lugn jogg
7,11
km
Distans
36:06
Tid
5:05
min/km
Snitt
128
Snittpuls
144
Maxpuls
176
Kadens
328
W
Effekt
NIke Zoom Fly 6
Total distans: 178 km
annons