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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	122	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	19:32	19:32	98	00:24:18	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	127	00:29:36	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	123	00:37:06	4,00 km
5	1,00 km	15:29	15:29	122	00:52:35	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	143	00:58:33	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	150	01:03:50	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	147	01:08:30	8,00 km
9	1,00 km	7:26	7:26	140	01:15:56	9,00 km
10	1,00 km	8:40	8:40	139	01:24:36	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	152	01:30:31	11,00 km
12	1,00 km	9:57	9:57	130	01:40:27	12,00 km
13	0,14 km	1:07	7:58	134	01:41:34	12,14 km

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