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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	107	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	117	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	114	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	119	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	114	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	119	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	120	00:40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	119	00:46:31	8,00 km
9	0,71 km	4:12	5:53	119	00:50:43	8,71 km

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