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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	111	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	121	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	125	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	126	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	126	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	119	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	124	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	120	00:48:16	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	127	00:54:13	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	126	00:59:58	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	126	01:05:43	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	123	01:11:41	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:34	126	01:11:44	12,01 km

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