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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	122	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	125	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	133	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	00:28:21	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:57	139	00:28:30	5,03 km

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