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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	145	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	158	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	159	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	159	00:39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	137	00:44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	155	00:50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	157	00:55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	158	01:01:27	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	162	01:06:51	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	161	01:12:29	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	160	01:18:15	14,00 km
15	0,03 km	0:08	5:01	162	01:18:23	14,03 km

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