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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	137	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	160	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	151	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	149	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	151	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	152	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	154	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	147	00:44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	153	00:50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	152	00:56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	154	01:01:45	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	157	01:07:28	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	157	01:13:18	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	147	01:18:43	14,00 km
15	0,34 km	1:50	5:23	155	01:20:32	14,34 km

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