Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
124
00:06:30
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
141
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
149
00:18:12
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
151
00:24:10
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
148
00:30:08
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
151
00:36:22
6,00 km
7
0,82 km
5:18
6:28
152
00:41:41
6,82 km
20 januari 2026 - 14:21
LD 7k zon 3
Löpning - Distans
Det gick bra att springa idag - benen kändes pigga.
Lite isigt på några ställen annars väldigt bra underlag.
6,82
km
Distans
41:40
Tid
6:07
min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
160
Kadens
NB Hierro
Total distans: 508 km
annons