Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
124
00:06:30
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
141
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
149
00:18:12
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
151
00:24:10
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
148
00:30:08
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
151
00:36:22
6,00 km
7
0,82 km
5:18
6:28
152
00:41:41
6,82 km
20 januari 2026 - 14:21
LD 7k zon 3
Löpning - Distans
Det gick bra att springa idag - benen kändes pigga.
Lite isigt på några ställen annars väldigt bra underlag.
6,82
km
Distans
41:40
Tid
6:07
min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
160
Kadens
NB Hierro
Total distans: 493 km
annons