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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	133	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	133	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	140	00:23:46	4,00 km
5	0,09 km	0:34	6:23	134	00:24:20	4,09 km

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