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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	152	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	155	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	149	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	175	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	152	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	154	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	168	00:45:39	8,00 km
9	0,06 km	0:19	5:03	171	00:45:58	8,06 km

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