Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,21 km
1:20
6:22
119
00:01:20
0,21 km
2
0,30 km
1:42
5:37
132
00:03:01
0,51 km
3
0,09 km
1:00
11:24
114
00:04:01
0,60 km
4
0,48 km
3:00
6:18
127
00:07:01
1,07 km
5
0,09 km
1:00
10:43
112
00:08:01
1,17 km
6
0,50 km
3:00
6:01
126
00:11:01
1,67 km
7
0,09 km
1:00
11:17
113
00:12:01
1,76 km
8
0,46 km
3:00
6:34
126
00:15:01
2,21 km
9
0,09 km
1:00
10:52
117
00:16:01
2,30 km
10
0,49 km
3:00
6:07
127
00:19:01
2,79 km
11
0,10 km
1:00
10:29
109
00:20:01
2,89 km
12
0,54 km
3:00
5:36
129
00:23:01
3,43 km
13
0,09 km
1:00
11:18
114
00:24:01
3,51 km
14
0,48 km
3:00
6:14
123
00:27:01
4,00 km
15
0,08 km
1:00
12:23
110
00:28:01
4,08 km
16
0,48 km
3:00
6:15
122
00:31:01
4,56 km
17
0,08 km
1:00
12:24
110
00:32:01
4,64 km
18
0,42 km
3:00
7:09
117
00:35:01
5,06 km
19
0,08 km
1:00
12:44
107
00:36:01
5,14 km
20
0,62 km
3:00
4:49
139
00:39:01
5,76 km
21
0,04 km
1:00
24:03
126
00:40:01
5,80 km
22
0,13 km
1:45
13:15
109
00:41:46
5,93 km
23
0,03 km
0:22
11:57
102
00:42:08
5,96 km
24
0,53 km
3:00
5:41
136
00:45:08
6,49 km
25
0,14 km
0:51
6:13
122
00:45:59
6,63 km
20 januari 2026 - 17:12
Löpning 2026-01-20
Löpning - Distans
HBK löpträning
6,63
km
Distans
45:59
Tid
6:56
min/km
Snitt
123
Snittpuls
156
Maxpuls
148
Kadens
Clifton 10 gula
Total distans: 115 km
annons