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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	149	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	161	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	155	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	159	00:23:53	4,00 km
5	0,83 km	4:39	5:35	161	00:28:32	4,83 km
6	0,10 km	0:49	7:46	155	00:29:20	4,94 km

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