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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	145	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	161	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	159	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	166	00:27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	172	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	175	00:38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	168	00:44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	170	00:49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	166	00:55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	172	01:01:02	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	169	01:06:43	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	172	01:12:19	13,00 km
14	0,31 km	1:49	5:50	171	01:14:08	13,31 km

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