Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
140
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
146
00:11:56
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
154
00:17:55
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
156
00:23:53
4,00 km
5
0,66 km
3:56
5:58
156
00:27:50
4,66 km
6
0,34 km
1:42
4:59
151
00:29:32
5,00 km
20 januari 2026 - 18:26
Johannisforsvägen 2,5km tor
Löpning - Distans
Känts aningen bättre i ljumskarna igår och idag trots löpning i förrgår. Kan den nya lite tuffare övningen från fysioterapeuten (sidoplanka) sam sittande stretch sätesmuskeln spela in?
5
km
Distans
29:32
Tid
5:54
min/km
Snitt
150
Snittpuls
160
Maxpuls
152
Kadens
Adidas Adizero ...
Total distans: 1050 km
annons