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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	0	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	0	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	0	00:33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	0	00:39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	0	00:44:49	8,00 km
9	0,14 km	0:51	6:15	0	00:45:41	8,14 km

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