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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	119	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	118	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	118	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	117	00:25:19	4,00 km
5	0,02 km	0:08	6:22	114	00:25:27	4,02 km
6	1,00 km	6:05	6:05	114	00:31:32	5,02 km
7	1,00 km	6:17	6:17	115	00:37:49	6,02 km
8	0,06 km	0:30	8:03	115	00:38:19	6,08 km

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