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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	126	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	133	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	129	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	136	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	137	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	133	00:39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	134	00:46:07	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	139	00:52:57	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	136	01:00:08	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	135	01:07:09	10,00 km
11	0,09 km	0:33	6:07	125	01:07:42	10,09 km

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