Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
100
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
6:48
6:48
115
00:12:07
2,00 km
3
1,00 km
8:20
8:20
126
00:20:28
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
121
00:26:22
4,00 km
5
1,00 km
7:41
7:41
126
00:34:03
5,00 km
6
1,00 km
9:34
9:34
129
00:43:38
6,00 km
7
1,00 km
7:08
7:08
117
00:50:46
7,00 km
8
1,00 km
6:53
6:53
117
00:57:39
8,00 km
9
1,00 km
7:32
7:32
120
01:05:11
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
108
01:10:40
10,00 km
11
1,00 km
8:36
8:36
121
01:19:16
11,00 km
12
1,00 km
7:22
7:22
125
01:26:38
12,00 km
13
1,00 km
6:23
6:23
117
01:33:01
13,00 km
14
1,00 km
4:02
4:02
116
01:37:03
14,00 km
15
1,00 km
8:51
8:51
117
01:45:54
15,00 km
16
1,00 km
4:22
4:22
128
01:50:16
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
116
01:55:39
17,00 km
18
0,51 km
3:16
6:26
108
01:58:55
17,51 km
21 januari 2026 - 11:04
Austlid-runden
Längdåkning - Distans
I motsatt retning av forrige gang. Småseigt.
17,51
km
Distans
1:58:55
Tid
6:47
min/km
Snitt
119
Snittpuls
141
Maxpuls
annons