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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	117	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	135	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	135	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	130	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	137	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	137	00:36:11	6,00 km
7	0,09 km	0:37	6:36	142	00:36:48	6,09 km

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