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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	125	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	134	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	143	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	153	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	160	00:28:31	5,00 km
6	0,09 km	0:29	5:35	160	00:29:01	5,09 km

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