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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	142	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	148	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	143	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	142	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	144	00:34:41	6,00 km
7	0,57 km	3:25	5:57	146	00:38:06	6,57 km

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