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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	142	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	129	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	138	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	142	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	146	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	148	00:40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	152	00:45:32	8,00 km
9	0,24 km	1:15	5:13	151	00:46:47	8,24 km

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