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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	146	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	148	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	148	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	151	00:28:32	5,00 km
6	0,28 km	1:47	6:19	153	00:30:19	5,28 km

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