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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	98	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	114	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	147	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	143	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	147	00:30:03	5,00 km
6	0,08 km	0:27	5:21	154	00:30:29	5,08 km

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