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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	104	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	123	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	141	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	144	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	142	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	143	00:31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	145	00:36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	147	00:41:55	8,00 km
9	0,00 km	0:01	2:42	151	00:41:56	8,00 km

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