Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
136
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
155
00:12:10
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
160
00:18:14
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
155
00:24:08
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
162
00:29:48
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
156
00:35:49
6,00 km
7
1,00 km
6:22
6:22
158
00:42:11
7,00 km
8
1,00 km
6:40
6:40
161
00:48:52
8,00 km
9
1,00 km
6:40
6:40
155
00:55:32
9,00 km
10
1,00 km
6:20
6:20
152
01:01:52
10,00 km
11
0,37 km
2:14
6:05
155
01:04:06
10,37 km
22 januari 2026 - 05:31
Vanliga milen
Löpning - Distans
Före frukost. Någon grad under noll. Halvliter vatten före. Marken har någon cm snö.
10,37
km
Distans
1:04:05
Tid
6:11
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
170
Kadens
NIKE REACT PEGASU...
Total distans: 451 km
annons