GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	135	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	148	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	138	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	129	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	134	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	140	00:31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	140	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	141	00:41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	147	00:46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	138	00:51:30	10,00 km
11	0,49 km	2:31	5:10	138	00:54:00	10,49 km

annons