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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	111	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	125	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	126	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	124	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	130	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	128	00:36:48	6,00 km
7	0,48 km	2:44	5:39	128	00:39:32	6,48 km

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