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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	131	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	137	00:14:04	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	136	00:21:06	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	137	00:28:07	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	132	00:35:27	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	153	00:42:54	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	160	00:50:02	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	154	00:57:03	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	152	01:03:54	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	156	01:10:23	10,00 km
11	0,02 km	0:11	7:23	167	01:10:34	10,02 km

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