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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	105	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	116	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	114	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	114	00:21:46	4,00 km
5	0,86 km	4:17	4:58	114	00:26:03	4,86 km

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