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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	142	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	147	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	145	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	151	00:32:01	6,00 km
7	0,08 km	0:27	5:26	151	00:32:29	6,08 km

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