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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	101	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	117	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	113	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	123	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	121	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	123	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	132	00:41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	135	00:46:15	8,00 km
9	0,02 km	0:08	6:26	138	00:46:23	8,02 km

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