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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	135	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	142	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	135	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	9:07	9:07	112	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	119	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	119	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	129	00:42:29	7,00 km
8	0,79 km	4:35	5:49	131	00:47:05	7,79 km

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