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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	143	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	152	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	148	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	151	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	155	00:40:27	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	160	00:46:32	8,00 km
9	0,08 km	0:26	5:39	166	00:46:58	8,08 km

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