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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	128	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	119	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	115	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	115	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	119	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	118	00:39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	116	00:45:56	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	113	00:53:16	8,00 km
9	0,14 km	1:09	8:24	108	00:54:24	8,14 km

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