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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	133	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	135	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	142	00:22:37	4,00 km
5	0,27 km	1:37	5:56	122	00:24:14	4,27 km

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