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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	151	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	155	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	156	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	169	00:25:28	4,00 km
5	0,61 km	3:55	6:26	170	00:29:23	4,61 km

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