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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	148	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	155	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	157	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	167	00:26:21	4,00 km
5	0,74 km	4:51	6:35	167	00:31:12	4,74 km

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