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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	131	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	134	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	140	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	145	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	151	00:32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	141	00:38:56	6,00 km
7	0,09 km	0:38	7:14	138	00:39:33	6,09 km

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