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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	141	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	144	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	160	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	164	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	165	00:31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	165	00:36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	168	00:41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	172	00:47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	168	00:52:26	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	169	00:57:20	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	170	01:02:15	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	170	01:07:22	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	169	01:12:35	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	167	01:17:46	15,00 km
16	0,41 km	2:14	5:28	172	01:20:01	15,41 km

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