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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	130	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	127	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	126	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	123	00:29:44	5,00 km
6	0,12 km	0:46	6:13	125	00:30:29	5,12 km
7	0,11 km	0:36	5:15	129	00:31:05	5,24 km

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